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Bajar el Cielo a la Tierra

Hace varios meses que no escribo en este blog. Si me seguís a través de mi página web ya sabréis que esto se ha debido a un proceso personal y a varios proyectos profesionales en los que estoy inmersa.

La última entrada de este blog hacía referencia a una conferencia de Matias de Stefano y en esta ocasión esta nueva entrada también se refiere a una nueva conferencia de este chico donde nos explica, de la forma más clara que he visto nunca, los momentos por los que estamos pasando y lo que podemos esperar de los cambios por venir.

Como el mismo dice, a “relajarse” porque este proceso se va a llevar a cabo si o si. Y mientras tanto a “respirar” conscientemente, cuidar nuestra alimentación y anclarnos. Todo ello resumido en la frase “Ser árboles”. Esa es nuestra misión durante estos tiempos que hemos elegido vivir. Ser árboles que a través de sus ramas anclan la energía en la Tierra y luego la devuelven de nuevo hacia afuera.

Como el mismo dice nuestra misión es “Bajar el Cielo a la Tierra y luego lleven su Luz al Cielo”.

Espero que os guste. Es un poco largo pero merece la pena ir viéndolo poco a poco como si de una historia se tratase. ¡Cuidado con la mente y el querer entenderlo todo!

 

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Hace unas semana una amiga me pasó esta entrevista de Matias de Stefano, un niño índigo, cuya misión es “recordar” y ayudarnos en este proceso de transformación que estamos viviendo. Es una charla muy interesante que nos ayudará a dar respuesta a algunos de los interrogantes que nos planteamos por ejemplo respecto al “famoso” 2012. Merece la pena escucharlo por la claridad y humildad de su diálogo.

Espero que os resulte tan interesante como a mí. Si quieres saber algo más sobre Matias de Stefano esta es su página web donde podréis ver otros vídeos, artículos, etc: http://www.ghan.com.ar/

Gira España Matias De Stefano Madrid 11-11-2010 from angelusdsl on Vimeo.

Gira Matias De Stefano Madrid 11-11-2010 Parte 2 from angelusdsl on Vimeo.

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Por segunda vez consecutiva, la editorial Urano se pone en contacto conmigo para organizar un sorteo de libros a través de mi blog “Vivir en la luz”. Si estás interesado, puedes ir a ese blog a través de este enlace, y seguir las instrucciones que allí aparecen. De esta forma entrarás en el sorteo de un lote de 4 LIBROS DE LA EDITORIAL URANO DE REGALO.

¡IMPORTANTE! Los comentarios en esta entrada del blog de “El Código de la Emoción” NO entrarán en el sorteo. Hay que añadir el comentario en este enlace.

El sorteo se llevará a cabo el próximo domingo 29 de mayo y se comunicará el ganador el lunes 30 de mayo en el blog de “Vivir en la Luz”.

¡Participa! ¡Suerte!

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El Poder de un Abrazo


Esta es una fotografía de un articulo de Selecciones que se llama “El Abrazo Salvador”. Se refiere a la vida de unas mellizas que al nacer estuvieron en sus respectivas incubadoras, pero una de ellas no tenía esperanza de vida. A la enfermera de ese hospital, contraviniendo las reglas hospitalarias, se le ocurrió ponerlas juntas en la misma incubadora. Lo más hermoso fue ver que al estar juntas, la bebe que estaba muy bien abrazó a su hermanita regulando con el calor de su cuerpo la temperatura y el pulso, logrando de esta forma  estabilizar el ritmo cardíaco de su hermanita…

Que no se nos olvide lo importante que es abrazar a quienes amamos y cuanto bien nos hace a todos abrigarnos el corazón con la calidez de un abrazo…

Hay una iniciativa que me encanta que consiste en salir a la calle a “compartir abrazos”. Seguro que lo habrás visto alguna vez en tu ciudad. Se llama “abrazos gratis”. Es una de las experiencias más bonitas que he visto y experimentado.

Cada vez que veo el siguiente video, con una canción de Presuntos Implicados que me encanta, no puedo evitar emocionarme. Hoy lo comparto contigo…


Parece que está en nuestra naturaleza, según demuestra la fotografía que aparece arriba, ser cariñosos y mostrar afecto. Hoy, da un abrazo a alguien que tengas a tu lado. Y si no tienes a nadie a quien dar un abrazo, abrázate a ti mismo. Date ese abrazo cariñoso porque te lo mereces.

Un abrazo.

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El próximo lunes 14 de febrero se celebra San Valentín o el día de los enamorados. Siendo sincera nunca he celebrado esta festividad que parece que en España empezó a comienzos del siglo XX para promover las compras, algo así como el día del padre o de la madre.

No creo que celebrar el amor deba de restringirse a un único día al año, es algo que tenemos que tener presente todo el año estemos enamorados o no. Dicen que el AMOR mueve el mundo y me gustaría pensar que así es. También dicen que nuestra “esencia” es AMOR aunque no siempre elegimos comportarnos desde ahí fruto de los miedos e inseguridades que hemos ido apilando a lo largo de nuestra existencia.

Cuando empecé a realizar el trabajo de El Código de la Emoción lo que más me llamó la atención fue el término “Muro del Corazón”. A pesar de que era un concepto nuevo para mi, al leerlo sentí que ese era el origen de muchos de los comportamientos que tenía y que observaba en los demás. Si nuestra esencia es AMOR, ¿cómo podíamos habernos separado tanto de ella?


“El corazón es el núcleo de tu existencia, el núcleo de quien eres realmente”

Quien más, quien menos en su vida ha experimentado situaciones de miedo, tensión, abandono o incertidumbre que han ido colocando ladrillos en nuestro muro del corazón. Nos protegemos para que no nos hagan daño y no nos damos cuenta de que los perjudicados somos nosotros. Vestimos corazas que nos dan sensación de seguridad pero con las que realmente nos asfixiamos. Nuestras “armaduras” nos pesan y al igual que pasaba en las cruzadas donde los guerreros llegaban a morirse literalmente dentro de ellas, mantenerlas nos va restando poco a poco la vida y la alegría.

Hay un video que os recomiendo que habla sobre el poder de la vulnerabilidad y la necesidad que todos tenemos de abrir nuestro corazón y dejar caer nuestras máscaras. Sólo eso nos permitirá volver a vivir y sentir, conectándonos con los demás desde nuestra esencia de amor, en lugar de sobrevivir aislados o separados los unos de los otros. Podéis ver el video en mi blog: Vivir en la Luz.

A través de mi trabajo con El Código de la Emoción he podido constatar que todos tenemos al menos un muro del corazón. Algunos, como es mi caso, más de uno.  Se que puede parecer que estamos más seguros detrás de ellos sobretodo si hemos vivido situaciones traumáticas, pero no es verdad. Si así fuera seríamos felices, pero sólo hay que observar las caras de las personas con las que nos cruzamos en nuestro día a día para saber que no es verdad. Nos necesitamos los unos a los otros. Nadie es una isla. Y ese aislamiento se puede pagar muy caro.

¿Conoces el David de Miguel Angel? Yo he tenido la inmensa suerte de verlo en directo y te puedo asegurar que su perfección te deja sin aliento. Cuando le preguntaban a Miguel Angel como había podido hacer esa estatua con tal precisión siempre contestaba lo mismos: “El David ya estaba en el bloque de mármol, yo lo único que hice fue quitar lo que sobraba”. ¡Genial!


“La vida es el regalo que Dios nos hace. La forma en que vivas tu vida, es el regalo que le haces a Dios” Miguel Angel Buonarotti

Todos somos ese David, esa perfección ya está en nosotros. Lo único que tenemos que hacer, con la misma paciencia de un escultor, es ir quitando todo lo que nos sobra. Eliminando capas al igual que una cebolla hasta llegar al núcleo,  nuestro “corazón”.

Así que este año voy a celebrar este día de San Valentín con una promoción especial para las primeras 10 personas que se apunten. Desde el día de hoy hasta el próximo lunes 14 de febrero (incluido) voy a ofrecer liberar  el muro del corazón (uno por persona) al precio especial de 85€.  Si tenemos en cuenta que liberar el muro del corazón suele necesitar de 3 ó 4 sesiones mínimo y que el precio de las sesión vía mail es de 60€, el ahorro es de  más de 100€. Esta oferta está restringida a un único muro del corazón por persona, aunque en caso de tener más de uno se lo indicaría a la persona y la liberación sería a distancia vía mail. Es decir; la oferta no aplica para sesiones telefónicas.

En las sesiones vía mail, una vez hecha la liberación te enviaría un correo con la lista de las emociones atrapadas que se hayan liberado y la información de cada una de ellas que tu subconsciente nos haya facilitado.Te enviaré también una meditación para que sigas trabajando durante los siguientes 21 días a partir de la liberación.

Para ver más información sobre lo que significa tener un “muro del corazón” y lo que puede conseguirse al liberarlo, te remito al libro del Dr. Bradley que podrás descargarte en este mismo blog de forma gratuita.

Si estás interesado en eliminar como decía Miguel Angel lo que te sobra para conectar con tu propia esencia, sólo tienes que escribirme un mail a la dirección que aparece en esta página.

¡Sólo las primeras 10 personas que se inscriban antes del próximo lunes 14 de febrero podrán beneficiarse de esta oferta!

Celebremos el día de los enamorados liberando nuestros corazones de las ataduras que los han mantenido anclados en el pasado ¡Libera el pasado para vivir el presente y construir tu futuro!

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Si estás interesado en conocer que es El Código de la Emoción de primera mano, ahora puedes hacerlo a través de la entrevista al Dr. Nelson Bradley en Español. Puedes escuchar la entrevista en el siguiente enlace: entrevista Dr. Bradley en Español.

Espero que lo disfrutes.

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Os paso la información de dos talleres de coaching que voy a impartir próximamente por si os pudieran resultar interesantes:

- “Convierte el 2011 en ¡el mejor año de tu vida! (Suéñalo, Planifícalo, Vívelo)” Madrid, 5-6 de febrero 2011
- “Silbando al trabajar. Coaching para el cambio de rumbo profesional” Madrid, 5-6 de marzo de 2011

Podéis ver toda la información en el apartado “Talleres” de mi página web o en el blog “Vivir en la luz” en el apartado “Mis cursos y talleres” (parte derecha debajo del libro).

Si te parecen interesante o si conoces a alguien a quien podrían interesar, hazles llegar esta información. Las plazas son limitadas para que todas las personas que asistan tengan su espacio de expresión. Las plazas se ocuparán por riguroso orden de inscripción.

Están dedicados a todas las personas que me han ayudado a crecer (entre los que incluyo a mis lectores de este blog) y me han permitido vivir mi PASIÓN. ¡Gracias de corazón!

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Ya nos acercamos a la Navidad y me gustaría dejaros en este año con un “regalo” en forma de lote de 4 libros que espero que os gusten. Es mi forma de daros las gracias por este año, por seguirme en este blog y por vuestro ánimo y empuje.

Para participar en el sorteo de los libros sólo tienes que visitar mi otro blog de coaching: Vivir en la Luz y dejar tu comentario en la entrada del sorteo de dicho blog. Entre todos los que hayáis comentado esa entrada se sorteará el próximo 3 de enero un lote de 4 fantásticos libros de temática que creo os que pueden interesar.Puedes ver toda la información sobre los libros en dicho blog.

¡Los comentarios tienes que dejarlos en la entrada del blog Vivir en la Luz, no en este blog!

Gracias por vuestro interés en el Código de la Emoción y espero que el próximo año 2011 se cumplan todos vuestros deseos y sigamos liberando emociones y desequilibrios para poder vivir nuestra vida de manera plena y según nuestro máximo potencial.

¡Animaros y suerte!

¡Feliz Navidad!

PD: Ya tenemos ganadora del sorteo! Puedes verlo aquí

Si hablas español y te gustaría tener tu copia del libro El Código de la Emoción en su version electronica, ahora es el momento! No solo tendras la oportunidad de tener tu propia copia sino que podrás enviarle el enlace a tu familia y amigos para que tengan ellos también su libro!

Nosotros creemos que El Código de la Emoción es la herramienta natural mas efectiva de sanación que existe en el mundo, por lo que queremos que tu y tus seres queridos obtengan una buena salud naturalmente!

Selecciona Aqui para recibir tu copia del libro El Código de la Emoción en su version electronica en Español.

Gracias a la cortesia del Dr. Nelson Bradley.

Si quieres puedes compartir este enlace en tu Facebook o con tus amigos.  Compartir el Código de la Emoción es compartir BIENESTAR.

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Lo dijo Einstein: “La única cosa realmente valiosa es la intuición”. No se trata de decidir todo a golpe de corazonadas, pero tampoco de ignorar totalmente las ideas ‘sentidas’ más que ‘pensadas’.

Supongamos que sufrimos una serie de síntomas para los cuales los médicos no encuentran un diagnóstico. Decidimos acudir a un prestigioso centro médico y allí nos plantean dos alternativas para diagnosticarnos. La primera consiste en introducir los signos de nuestra enfermedad en un potente ordenador cuyo software se basa en los últimos avances científicos. En el segundo caso, el diagnóstico deberemos dejarlo en manos de un reconocido especialista con muchos años de experiencia. ¿Qué camino elegimos? Probablemente, la mayoría de nosotros preferiremos confiar en el médico. Aunque no dudamos de que el ordenador utilizará una lógica implacable, sabemos que el experto, como humano que es, posee una potente herramienta de la que la computadora carece: la intuición. Si nos examina un especialista de carne y hueso, su cerebro puede captar, aunque él no sea consciente de ello, signos sutiles que sean la clave para conducir a un diagnóstico correcto, lo cual es tarea imposible para el ordenador.

Cuando intuimos parece como si nuestro cerebro nos regalara una idea que no sabemos de dónde ha salido. La intuición es una especie de trabajo subterráneo, procesamos la información inconscientemente. Este es uno de los aspectos que más lo diferencian del pensamiento lógico-racional, para el cual tenemos que hincar los codos. Al intuir, nuestras neuronas se ocupan ellas solas del tema.

A diferencia del pensamiento deliberativo, la intuición solemos relacionarla con las emociones. Y es que cuando intuimos notamos que sentimos esa idea y no que la pensamos.

Según Robin M. Hogarth, las intuiciones las podemos clasificar en dos grandes bloques. Un tipo serían los juicios intuitivos retrospectivos que son de naturaleza diagnóstica. El ejemplo anterior se ubicaría perfectamente en esta clase. Y en la segunda categoría se encontrarían las inferencias prospectivas; es decir, las predicciones.

“No caigamos en la trampa de pensar que la ciencia solo se basa en análisis y lógica, la intuición es responsable de su avance”

“Es habitual que pensamientos brillantes surjan cuando estamos relajados. En ese momento nuestra pantalla está más limpia”

Un viejo pescador que adivina el tiempo que hará durante el día con solo echar un vistazo al cielo constituiría un claro ejemplo de esta segunda categoría. Si a ese pescador y también a un experto meteorólogo les pidiéramos que nos enseñaran su técnica de predicción, ¿quién nos la explicaría con más claridad? Sin duda alguna, el científico. Él sabe muy bien en qué se basa y qué pasos deductivos da para llegar a la conclusión. El cerebro del pescador se basaría en la gran recopilación de datos que ha ido haciendo a lo largo de sus salidas a la mar para deducir de forma automática las intenciones de las nubes.

El valor del Sexto Sentido

“En el mar, como en el amor, suele ser mejor seguir una corazonada que obedecer a una biblioteca” (John R. Hale)

No caigamos en la trampa de pensar que la ciencia solo se basa en el método científico, analítico y lógico, la intuición es la mayor responsable de su avance. El mismo Einstein fue un defensor de la intuición: “La única cosa realmente valiosa es la intuición”. En una entrevista realizada en 1930 explicó que intuía que su teoría de la relatividad era cierta y que por eso no se extrañó cuando otros científicos la confirmaron empíricamente.

En muchos libros de autoayuda se presenta la intuición como una herramienta infalible, casi mágica. En ellos se suelen citar muchos ejemplos de emprendedores que han conseguido grandes éxitos siguiendo sus corazonadas. Huelga decir que en estos manuales no se dice ni una palabra de individuos que siguieron su sexto sentido y fracasaron estrepitosamente.

El cerebro va conectando datos, pero a veces lo hace con datos que están relacionados y otras asocia los que solo coinciden en el tiempo, pero que no tienen ningún tipo de relación causa-efecto. Cuando el pescador o el médico aciertan es porque sus neuronas han establecido una relación correcta. Pero no siempre tiene por qué ser así…

Aunque parece increíble, al conocer a una persona, la primera impresión solo tarda unos segundos en formarse. Y no tenemos por qué acertar; de hecho, es frecuente cometer errores imperdonables. Cuando un desconocido de entrada nos cae bien o mal suele deberse a que un rasgo físico, su forma de moverse, su forma de vestir… lo tenemos asociado a otra persona. Obviamente, no nos damos cuenta de que nuestra intuición se basa en una asociación inconsciente. Así, si nuestro cerebro conecta datos que se dan juntos por simple azar, todas las predicciones basadas en estas conexiones pueden ser nefastas.

Tiemblo cuando oigo expresiones del tipo “de un vistazo capto cómo son las personas”… Quizá les parece que sus predicciones siempre se cumplen, pero… ¿no se encargarán ellos de que así sea? Imaginemos una camarera que alardea de que siempre sabe quién le va a dar propina y que no pierde el tiempo con los clientes que presume que no le van a dejar ni un euro. Realmente, si ella trata mejor a los consumidores que asocia con la propina, ¿no es esperable que sean esos, con más probabilidad que los otros, los que finalmente dejen las monedas? Ni más ni menos que una profecía autocumplida. Como todos en el fondo compartimos más de lo que nos pensamos, ya estamos comprobando en nuestro caso qué intuiciones damos por sentadas cuando en realidad son incorrectas.

Tomar datos de la experiencia

“Gran parte de la intuición se adquiere mediante la interacción con el medio” (Robin M. Hogarth)

Si intentamos diseccionar el proceso de la intuición vemos claramente tres fases. En primer lugar, el cerebro recopila datos de la experiencia; seguidamente los procesa de forma inconsciente y automática, y en tercer lugar aparece repentinamente el resultado o la conclusión de este procesamiento en nuestra consciencia. Por tanto, si queremos mejorar nuestra intuición debemos optimizar estas tres fases.

Einstein afirmaba que intuyó la teoría de la relatividad, pero su cerebro no le regaló esta magnífica intuición de forma gratuita. Antes, él tuvo que dedicarse a estudiar noche y día sobre el tema. No paraba de alimentar su cerebro con datos. Su genialidad brotaba de muchos lugares diferentes, uno de ellos era su mirada. Observaba el mundo sin dejar que las teorías anteriores le obligaran a verlo de una determinada manera. Intentemos emular a Einstein, observemos mucho y sin prejuicios. Así nuestro cerebro tendrá el material que necesita para intuir.

Darle tiempo al inconsciente

“Las ideas se encienden unas con otras como las chispas eléctricas” (Johann J. Engel)

Una vez hemos recogido información, debemos limitarnos simplemente a darle tiempo a nuestro inconsciente para que trabaje por nosotros. Ap Dijksterhuis y su equipo de la Universidad de Ámsterdam lo confirmaron experimentalmente. A los sujetos se les ofrecía una compleja información acerca de cuatro posibles apartamentos. De cada uno de los cuatro se les daban 12 datos (localización, número de habitaciones, precio, etcétera). Su misión era escoger el mejor. A un grupo de participantes se les dio poco tiempo para pensar y, como es esperable, erraron más que los sujetos a los que se había dejado más tiempo. Pero lo más sorprendente es que había un tercer grupo a los que, después de darles la información, los distrajeron. Transcurrido el rato de distracción se les preguntó su preferencia. Este tercer grupo fue el que mostró decisiones más acertadas. Ellos no habían pensado conscientemente, puesto que se estaban distrayendo, pero su cerebro no había parado de combinar las ventajas e inconvenientes de los apartamentos, llevándoles a la decisión más conveniente.

Reconocer las señales

“Hay un chispazo en la conciencia, llámese intuición o como se quiera, que trae la solución sin que uno sepa cómo o por qué” (Albert Einstein)

Nuestra conciencia es como una enorme pantalla blanca. Nuestro inconsciente después de un duro trabajo proyecta sus conclusiones en esa macropantalla. Y es entonces cuando vemos la deducción de sus cábalas. Pero si tenemos la pantalla ocupada ¡no podemos ver nada! Una forma de poder despejarla consiste en meditar. De hecho, muchas personas que meditan habitualmente explican que muchas ideas originales les han venido mientras practicaban. Es también habitual que pensamientos brillantes surjan justo cuando estamos relajados en la cama, antes de dormirnos. En ese momento nuestra pantalla se encuentra más limpia.

Es posible que cuando el inconsciente llegue a su deducción nos encuentre durmiendo. ¿Qué hace entonces? No se espera a que nos despertemos, deja su mensaje dentro del sueño de manera más o menos simbólica. Son muchos los científicos o los literatos que han desenterrado sus descubrimientos de los sueños o los literatos que han construido el argumento de sus novelas en los brazos de Morfeo.

Y no olvidemos que las intuiciones se sienten más que se piensan. Debemos escuchar nuestro cuerpo, parar y notar cómo nos sentimos. Las bonitas palabras de Jean Shinoda envuelven esta idea: “Saber cómo elegir el camino del corazón es aprender a seguir la intuición. La lógica puede decirte adónde podría conducirte un camino, pero no puede juzgar si tu corazón estará en él”.

Soñar, pensar e intuir

1. PELÍCULAS

‘Slumdog millionaire’, dirigida por Danny Boyle.

‘Hereafter’, del actor y director Clint Eastwood.

‘Corazonada’, de Francis Ford Coppola.

‘Sherlock Holmes’, la última versión de Guy Ritchie.

2. LIBROS

‘Educar la intuición. El desarrollo del sexto sentido’, de Robin M. Hogarth (editorial Paidós, 2002).

El País

JENNY MOIX 14/11/2010

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